Qigong

Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser udviklet af taoister, hvis mål var at finde harmonien mellem himlen, jorden og menneskeheden. Qigong er energitræning. Qi betyder energi og gong betyder træning. Årstiderne skifter, vore følelser og opmærksomhed skifter. Alting er i uafbrudt bevægelse, fra det mindste atom til stjernerne i universet. Ifølge Qi gong filosofien kan man ikke have et godt helbred uden bevægelse
Gennem enkle øvelser styrkes kroppen og sindet. Qigong øvelser kan lindre bl.a. stress og uro.

Kombinationen af de langsomme bevægelser i øvelser og det rolige åndedræt giver indre ro, mere energi og ofte en forbedret livskvalitet. Øvelserne kan anvendes både forebyggende, styrkende og helbredende.
Jeg er uddannet som instruktør i Qigong og tilbyder Qigong øvelser kombineret med samtaler og hvis det ønskes med hypnose.

 

Jeg kan kontaktes her